Heart Attack vs Gas Pain: Heart Attack आने से 48 घंटे पहले शरीर देता है ये 5 Warning Signs! 90% लोग इसे मामूली ‘गैस’ समझकर करते हैं इग्नोर
क्या हार्ट अटैक अचानक आता है? जानें वो 5 संकेत जो शरीर 48 घंटे पहले ही देने लगता है। इन लक्षणों को इग्नोर करना भारी पड़ सकता है।
Heart Attack vs Gas Pain: क्या आपको लगता है कि Heart Attack अचानक आता है? असल में, ऐसा नहीं है। डॉक्टर्स का मानना है कि हमारा शरीर दिल का दौरा पड़ने से 24 से 48 घंटे पहले ही चिल्ला-चिल्लाकर संकेत देने लगता है। लेकिन दुख की बात यह है कि 90% लोग इन Early Symptoms को थकान या एसिडिटी समझकर टाल देते हैं, जो बाद में जानलेवा साबित होता है।
Heart Attack vs Gas Pain: आज इस लेख में हम बात करेंगे उन ‘गुप्त संकेतों’ (Silent Signs) की, जिन्हें पहचानकर आप अपनी या अपने अपनों की जान बचा सकते हैं।
क्या होता है Prodromal Window?
Heart Attack vs Gas Pain: दिल के विशेषज्ञ (Cardiologists) बताते हैं कि हार्ट अटैक से पहले के समय को ‘Prodromal Window’ कहा जाता है। यह वह समय है जब दिल की धमनियों (Arteries) में ब्लॉकेज बढ़ने लगती है और ब्लड फ्लो कम हो जाता है। अगर आप इस दौरान डॉक्टर के पास पहुँच जाएं, तो बड़े से बड़े खतरे को टाला जा सकता है।
Heart Attack के 5 शुरुआती लक्षण (Early Warning Signs)
1. बिना वजह बहुत ज्यादा Fatigue (थकान)
Heart Attack vs Gas Pain: अगर आपको बिना किसी भारी काम के भी जरूरत से ज्यादा थकान महसूस हो रही है, तो सावधान हो जाएं। जब दिल सही से खून पंप नहीं कर पाता, तो शरीर के अंगों को ऑक्सीजन नहीं मिलती, जिससे आप Exhausted महसूस करते हैं। यह सामान्य थकान से अलग होती है।
2. सीने में भारीपन या Discomfort (सिर्फ दर्द नहीं!)
Heart Attack vs Gas Pain: लोग सोचते हैं कि हार्ट अटैक का मतलब है सीने में तेज दर्द। लेकिन अक्सर यह दर्द नहीं, बल्कि Heaviness (भारीपन), जकड़न या जलन जैसा महसूस होता है। कई लोग इसे ‘Heartburn’ या ‘गैस का दर्द’ समझकर इनो (Eno) या दवाई ले लेते हैं, जो सबसे बड़ी गलती है।
3. Shortness of Breath (सांस फूलना)
Heart Attack vs Gas Pain: अगर सीढ़ियां चढ़ते समय या हल्के चलने पर ही आपकी सांस फूलने लगे, तो यह कमजोर दिल का संकेत हो सकता है। जब हार्ट सही से काम नहीं करता, तो फेफड़ों पर दबाव बढ़ता है, जिससे Breathing Problems होने लगती हैं।
4. Radiating Pain (दर्द का फैलना)
Heart Attack vs Gas Pain: हार्ट अटैक का दर्द सिर्फ सीने तक सीमित नहीं रहता। यह अक्सर आपके बाएं हाथ (Left Arm), कंधे, गर्दन, जबड़े (Jaw) या पीठ के ऊपरी हिस्से तक फैल सकता है। अगर आपको अचानक शरीर के इन हिस्सों में खिंचाव या दर्द महसूस हो, तो इसे हल्के में न लें।
5. Cold Sweats और घबराहट (Anxiety)
Heart Attack vs Gas Pain: बिना किसी गर्मी या वर्कआउट के अचानक ठंडा पसीना (Cold Sweat) आना एक बड़ा रेड फ्लैग है। इसके साथ ही जी मिचलाना (Nausea) या अचानक बहुत ज्यादा बेचैनी महसूस होना भी हार्ट अटैक के आने का संकेत हो सकता है।
ये लोग रहें ज्यादा अलर्ट (High-Risk Groups)
Heart Attack vs Gas Pain: अगर आप नीचे दी गई कैटेगरी में आते हैं, तो आपको इन लक्षणों पर तुरंत एक्शन लेना चाहिए:
Diabetes के मरीज (इन्हें अक्सर ‘Silent Heart Attack’ आता है)।
हाई ब्लड प्रेशर (High BP) की समस्या।
हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल।
धूम्रपान (Smoking) करने वाले लोग।
जिनकी फैमिली हिस्ट्री में हार्ट की बीमारी रही हो।
क्या करें अगर ये लक्षण दिखें?
Heart Attack vs Gas Pain: अगर आपको या आपके किसी परिचित को ये Symptoms महसूस हो रहे हैं, तो तुरंत ये कदम उठाएं:
बिना देरी किए Cardiologist से संपर्क करें।
तुरंत एक ECG करवाएं।
मरीज को ज्यादा चलने-फिरने न दें और उन्हें आराम की स्थिति में रखें।
डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी घरेलू नुस्खा न आजमाएं।
Disclaimer: यह जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए है। किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या के लिए हमेशा पेशेवर डॉक्टर की सलाह लें।
